お四国の道標

四国八十八ヵ所の歩きルートと旅程

阿波23ｹ寺　発心の道場　219.9km
土佐16ｹ寺　修行の道場　384.6km
伊予26ｹ寺　菩提の道場　359.2km
讃岐23ｹ寺　涅槃の道場　152.5km　　計　1,116.2km

 

＊一般に　結願まで約１６０万〜１９０万歩の歩数が必要です。　大変な距離を歩きます。

　 ご自分の脚だけでリュックを背負い、厳しい遍路道も歩きます。　体力消耗や弱気にさいなまれ挫折するお遍路さんも多くいるのも事実です。　修行の路には当然に苦行や苦難の路も含まれています。　

　 お四国の無事結願を目指すには 「事前のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ」 と 「無理しないﾌﾟﾗﾝﾆﾝｸﾞ」 が大切です。 

   さあ、貴方も準備を整えて「お四国」にお出かけください。 

 

「受け入れる心」と「持たない準備」

　“お四国”を歩いて巡るには それ相応の心構えと事前準備が必要です。  自分の足だけを 頼りとし、見知らぬ山河を 独りで超えてゆく旅、未知・未体験の長行程に 畏れを想わず 無知・無策で挑戦するのは大怪我の元です。

　

◎雨は降るものです。　自動車はスピードを出すもの、肉刺はできるもの、身体は疲労するもの、宿は突然に休業するもの、必要な時にコンビニはないものです。　⇒想定外の出来事も すべて想定の範囲内と受け入れること （怒りを向ける相手も愚痴を聞いてくれる人もいません）。　

◎“持っていれば便利そうな物”を あれもこれもと 準備しがちです。 　　でも、担いで歩くのは 自分の二本の足です。  だから、持ちきれない荷物は 遍路旅の途中に捨ててゆきます。  捨てながら巡る人、これがお遍路です。
できるならば、自分自身で長年に亘り積み重ねてきた我執の殻を 捨てながら歩きたいものですネ。

服装・持ち物など

天気は崩れます、急な山坂もあります、長い距離を歩きます、汗もいっぱいかきます。

	杖は身の丈、小雨なら菅笠でOK、笠紐は付け替えます。 白衣、輪袈裟、手拭、すべり止め手袋、衣服は速乾性がよい。 下着などの着替えを最小限、宿で洗濯できます。 雨具類。防寒具として代用可能、折りたたんで整理。 判取白衣・納経帳など。 地図など（四国遍路ひとり歩き同行二人が良い）。 洗面具・救急薬品・小物等。 キネシオロジーテープ(38mm~50mm)。 携帯電話・ﾃﾞｼﾞｶﾒ（充電機器も必要）など。 保険証・ｶｰﾄﾞ類（郵便局が便利）・小銭（賽銭や納経料金に結構費やします）など。 雨や汗対策として、ﾋﾞﾆｰﾙ袋に区分し、防水処置する。
靴は通気性・防水で厚底のｻｲｽﾞは大きめが良い。